ヨガ二回目


世の中は夏休みに入ったらしい。世の中というより学校が、だけれど。

二回目のヨガで、汗をかく。このように、回数を数えていること自体、まだ習慣化していない証拠・・・。
しかしあの~、素朴な疑問なんですけれど。DVDに出てくるモデルのみなさんは、いとも簡単に体を伸ばしたまま曲げたり、背屈させたりしていますが、「ハイ曲げて~」と言われてもそこまで曲がらない(=体の硬い人=わたし)は、どうすればいいのでしょうか?




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プロフィール

Sainah

Author:Sainah
仕事&興味:途上国と開発援助 [セクター] 農業・自然環境・生態系
少数民族、伝統文化、科学・技術、時間管理、組織マネジメント、外国語(☜ 日本語とあわせて日々奮闘中)、海より山、温泉、古いもの好き、ABBA、中島みゆき

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