筋肉痛


日本に戻って2、3日の昨日今日。
何だか足のふくらはぎに筋肉痛を覚えるようになりました。
疲れがない、なんて書いた日もありましたが、これってウソ?
でもなんで筋肉なのだろう?

すると我が夫
バングラであまり歩いていなかったんじゃないか?」
ドキッ 
「歩くには歩いたけど・・・」
「1日1000歩くらいでしょ」
そ、そうかもしれない。
少なくとも1万歩は歩いていなったことはたしか。

インドはまだしも、バングラについてからはあまり歩かなかった。
歩くに歩けなかったこともある。
街を歩くと陥没したアナに一人落ちたりしていたことも
運動したわけでもないのに、歩いていないで筋肉痛になるとはね。

そういえば、日本に来て電車に乗るようになって体が軽くなった、という友だちは少なくない。
その心は、
車に乗らない→自然に歩くようになる→日常的に運動するようになる→体が軽くなる
正のスパイラルである。

まさにその逆が今回のわたし。
歩くことがこんなに意味あることだったとは。それを教えてくれた筋肉痛に感謝?

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プロフィール

Sainah

Author:Sainah
仕事&興味:途上国と開発援助 [セクター] 農業・自然環境・生態系
少数民族、伝統文化、科学・技術、時間管理、組織マネジメント、外国語(☜ 日本語とあわせて日々奮闘中)、海より山、温泉、古いもの好き、ABBA、中島みゆき

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